In de afgelopen 14 jaar heb ik honderden uren besteed aan onderzoek naar terugkerende vaginale schimmelinfecties en bacteriële vaginose. Ik heb me verdiept in boeken, talloze gesprekken gevoerd met huisartsen, gynaecologen en homeopaten, en eindeloos veel informatie verzameld op het internet. Tijdens deze zoektocht heb ik niet alleen waardevolle kennis opgedaan, maar ook talloze praktische aanpassingen in mijn dagelijks leven getest—van simpele huis-, tuin- en keukenmiddeltjes tot diepgaandere leefstijlaanpassingen.

Om jou tijd, frustratie en eindeloos zoeken te besparen, heb ik al mijn bevindingen gebundeld in deze gids. Hierin vind je niet alleen alle kennis die ik door de jaren heen heb verzameld, maar ook een uitgebreide boodschappenlijst, praktische tips en recepten die je helpen je vaginale gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. Mijn doel is om je weer controle te geven over je eigen lichaam, zonder afhankelijk te zijn van tijdelijke oplossingen.

Ik hoop dat dit e-book je helpt op weg naar blijvend comfort en balans! 💛