Het internet wordt overspoeld met verkeerde informatie en vaginale gezondheid is daarop geen uitzondering. Laten we een aantal van de meest voorkomende mythes over vaginale gezondheid ontkrachten:
Mythe 1: je moet regelmatig douchen
Feit: Douchen kan de delicate balans van bacteriën in de vagina verstoren, wat kan leiden tot infecties. De vagina is zelfreinigend en door te douchen kunnen bacteriën en irriterende stoffen in de vagina terechtkomen.
Mythe 2: Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken gistinfecties
Feit: Hoewel een dieet met veel suiker kan bijdragen aan overgroei van gist, zijn specifieke voedingsmiddelen niet direct de oorzaak van schimmelinfecties. De echte boosdoener zijn vaak hormonale veranderingen, antibioticagebruik of een verzwakt immuunsysteem.
Mythe 3: strakke kleding veroorzaakt vaginale infecties
Feit: Hoewel strakke kleding kan bijdragen aan ongemak en irritatie, veroorzaakt het niet direct infecties. Het dragen van ademend, katoenen ondergoed kan echter wel bijdragen aan een goede hygiëne.
Mythe 4: alle vaginale afscheiding is abnormaal
Feit: Een beetje vaginale afscheiding is normaal en varieert tijdens je menstruatiecyclus. Veranderingen in kleur, geur of consistentie kunnen echter wijzen op een infectie of een ander onderliggend probleem.
Mythe 5: sterk ruikende vaginale afscheiding is altijd een teken van infectie
Feit: Hoewel sterk ruikende afscheiding soms kan duiden op een infectie, is dat niet altijd het geval. Hormonale veranderingen, bepaalde medicijnen en voeding kunnen de geur van vaginale afscheiding ook beïnvloeden.
Door deze veelvoorkomende mythes en misvattingen te begrijpen, kun je weloverwogen beslissingen nemen over je vaginale gezondheid. Onthoud dat als je je zorgen maakt over de gezondheid van je vagina, je altijd het beste een zorgverlener kunt raadplegen.
