Internettet er oversvømmet med misinformation, og vaginal sundhed er ingen undtagelse. Lad os aflive nogle af de mest almindelige myter om vaginal sundhed:

Myte 1: Du skal douche regelmæssigt

Fakta: Udskylning kan forstyrre den delikate balance af bakterier i skeden og føre til infektioner. Skeden er selvrensende, og udskylning kan faktisk tilføre bakterier og irritationsmomenter.

Myte 2: Visse fødevarer forårsager gærinfektioner

Fakta: Selv om en kost med et højt sukkerindhold kan bidrage til overvækst af gær, er det ikke specifikke fødevarer, der direkte forårsager gærinfektioner. Den virkelige synder er ofte hormonelle forandringer, brug af antibiotika eller et svækket immunsystem.

Myte 3: Stramt tøj forårsager vaginale infektioner

Fakta: Selv om stramt tøj kan bidrage til ubehag og irritation, forårsager det ikke direkte infektioner. Men hvis man bruger åndbart bomuldsundertøj, kan det hjælpe med at opretholde en god hygiejne.

Myte 4: Alt vaginalt udflåd er unormalt

Fakta: En vis mængde udflåd er normalt og varierer i løbet af din menstruationscyklus. Ændringer i farve, lugt eller konsistens kan dog være tegn på en infektion eller et andet underliggende problem.

Myte 5: Stærkt lugtende udflåd er altid tegn på infektion

Fakta: Stærkt lugtende udflåd kan nogle gange være tegn på en infektion, men det er ikke altid tilfældet. Hormonelle forandringer, visse former for medicin og kost kan også påvirke lugten af udflåd.

Ved at forstå disse almindelige myter og misforståelser kan du træffe informerede beslutninger om din vaginale sundhed. Husk, at hvis du er bekymret for din vaginale sundhed, er det altid bedst at konsultere en sundhedsplejerske.